Treeni naiset Treenivuoroilla harjoitellaan biitsin tekniikkaa ja ne on tarkoitettu lähinnä viikkokisapelaajille, joilla perustekniikka on jo hallussa. 

Maanantain treenivuoroilla on yleensä paikalla alla ilmoitettu harjoituksen vetäjä. Ota oma pallo mukaan, jos sinulla on sellainen.

Perusharjoitus ellei muuta sovita: pari vastaanottamassa, muut syöttämässä, keskitytään eteenpäin suuntautuvaan biitsivastaanottoon ja pystysuuntaiseen passiin (oletuksena ei lyöntiä vaan paljon vastaanotto- ja passitoistoja). Hihapassissa keskitytään pitkään saattoon käsillä ja jalkatyöhön niin, että passi lähtee aina rintamasuuntaan eikä sivusuuntaan.

Imoittaudu valitsemalla Sign up. Ilmoittautumisen voi perua valitsemalla Your signup information ja Cancel signup.

Yhteyshenkilö: Fredrik Abbors (050-5728264)